勉強に集中できず、つい動画を見たり、漫画を読んでしまったりと
サボってしまうことがあるのではないでしょうか。
その日の気分や体調によって、勉強への集中度合いも変わります。
しかし、受験までもうあまり時間がありません。
この記事では、集中して勉強をする方法を4つお伝えしていきます。
・勉強のノルマを宣言する
・友達と一緒に勉強する
・塾の自習室を活用する
・リビングで勉強する
それでは、ひとつずつ詳しく解説していきます。
勉強のノルマを宣言する
「今日はここまで勉強するぞ！」 と決めても、
ついダラダラしてしまう経験は誰にでもあるでしょう。
そこで、友達に1日の勉強ノルマを宣言することをお勧めします。
勉強仲間と LINEグループを作り、
お互いに勉強ノルマを宣言しあうのも良いですね。
ここで重要なのは、
必ずどこまで目標が達成できたかを毎日、友人に報告することです。
自分が決めたことを守れないと恥ずかしく感じるため、
宣言した分はしっかり勉強しようと思えるようになります。
友達に勉強計画を伝えるだけで目標を達成できる確率が上がる、
「有言実行」のノルマ宣言作戦をぜひ試してみてください。
友達と一緒に勉強する
自習室などで、友達と時間を合わせて一緒に勉強してみてください。
ひとりだと気が散ってしまいがちですが、
目の前で友達が頑張っている姿を見ていると、
自然と自分も集中することができます。
休憩時間に、お互いの勉強の進み具合について話をしたり、
一問一答形式で問題を出し合い、理解度を確認するのも効果的です。
注意点としては、うっかり休憩時間が長引いてしまい、
おしゃべりが続いてしまったということがないよう、
メリハリをつけて学習してください。
塾の自習室を活用する
自宅で、いつでも集中して勉強できる人は少ないでしょう。
ゲームやスマホ、少しの休憩のつもりがつい長くなってしまったり、
昼寝をしてしまった経験がある人もいるかもしれません。
そんな時はぜひ、塾の自習室を活用してください。
普段と違う場所で勉強をすることで気分転換にもなり、集中力も高まります。
周りには同じように勉強をしている仲間がいるため、
自然に自分も頑張ろうという気持ちになるでしょう。
分からない問題があれば、講師にすぐ聞くこともできます。
自宅とは異なり、その場で疑問点をクリアできるのも大きなメリットです。
リビングで勉強する
普段自分の部屋で勉強をしているのであれば、
家族が過ごしているリビングで勉強をしてみてください。
自分の部屋では誰も監督してくれる人がいないため、
休憩が長引いてしまったり、スマホを見過ぎてしまったりしがちですが、
周りに人がいるリビングでは緊張感を持って勉強に取り組めます。
もしサボっていたら、
「ちゃんと勉強しているの？」と親や兄弟から声がかかるでしょう。
保護者にとっても、我が子がリビングで勉強している姿を見ることで、
精神的に安心できる効果もあります。
自室で学習をしていると、「宿題は終わったの？」と聞かれ、
子供はうんざりしてしまうかもしれません。
しかし、リビングで勉強している姿を見せることで、
親子とも精神的に安定して過ごすことができるでしょう。
ここまで、集中して学習する方法を4つお伝えしてきました。
ひとりきりで学習し続けるのは、なかなか難しいものです。
なぜ集中できないのかをよく考え、その原因を改善していくことで、
質の高い学習をすることができるようになります。
受験生の皆さん、志望校合格に向かって、残りの期間頑張っていきましょう！
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